Tournez le tilapia dans la farine puis mettez les
fillets de tilapia dans la casserole et puis prenez une pincée
de sel et une pincée de poivre et mettez-le dessus. Faites
fondre le beurre ou bien versez de l'huile dans la casserole
pour que le poisson ne brûle pas. Après faites cuire
le tilapia pendant au moins 5 minutes jusqu'à ce qu'il
soit brun. |
Nous vous recommandons de manger ce plat avec de la purée
et du citron pour mettre sur le poisson. |